Año nuevo

Brindo con uds, por un año de paz!

Felicidades para todos los que pasen por aqui!

La piel de los niños y el sol

Les traigo una síntesis de un artículo tomado de aqui que nos informa acerca de las medidas de cuidado del sol para la piel de nuestros niños.

"(...)Las características especiales de la piel infantil hacen que la prevención ante las exposiciones solares sea absolutamente vital. Hasta cumplir los doce años, la piel sufre lo que los especialistas denominan “inmadurez cutánea”, por lo que están incapacitadas para cumplir con todas sus labores de autoprotección. De todas ellas, dos inciden sobre el bronceado, porque es precisamente el déficit funcional de melanocitos el que hace que la piel de los niños sea infinitamente más sensible a las radiaciones de los rayos Ultravioleta (UVB & UVA), así como a las radiaciones de infrarrojos, responsables de las reacciones de hipertermia. Si a esto se le añade que la capa hidrolipídica es también igual de deficiente, y la secreción sudoral que contribuye a la detoxificación del organismo y a la regulación térmica es irregular, se comprueba que el sol puede resultar fatal para la piel de los más pequeños. (...)"
Los profesionales recomiendan: "Prudencia y prevención para todos y, en particular, para los niños. Hay que conocer el funcionamiento de los protectores solares para que actúen eficazmente y puedan proteger la piel durante el tiempo que aseguran. De lo contrario, las personas se exponen al sol creyendo que están resguardas y el riesgo puede ser muy grave."

Consejos para proteger las pieles infantiles:

-No exponer la piel de los bebés jamás al sol. Esperar al menos a que los niños tengan tres años.
-Tener a los niños protegidos bajo la sombra. Imprescindibles las camisetas y los sombreros o gorras.
-Aplicarle cremas con índices de protección altos (pantalla total) y con filtros físicos, menos susceptibles de crear intolerancias que los químicos.
-Dárselas al menos media hora antes de la exposición y hacerlo de forma abundante por toda la piel.
-Alejarles del sol entre las 12 y las 16 horas.
-Darles agua fresca en poca cantidad pero a menudo.

Los malentendidos más comunes

-Una sombrilla ofrece buena protección.
FALSO: Los rayos que la rodean reflejan directamente en la piel.

-El cielo nublado es inofensivo.
FALSO: Aunque no note el calor del sol, los rayos nocivos pueden alcanzar la superficie de la tierra a través de las nubes.

-Con aplicarse el protector una vez, al llegar a la playa, es suficiente.
FALSO: Los ingredientes que funcionan como fotoprotectores químicos y físicos se degradan con el paso de las horas, el sudor y el agua. Hay que aplicárselos a menudo y de forma generosa.

-Una piel bronceada ofrece la mejor protección.
FALSO: Aunque una piel se broncee rápidamente es preferible utilizar un fotoprotector, ya que la melanina únicamente protege de los rayos UVB, pero nunca de los UVA. (...)"

Prevención de diarreas

El verano es una época muy propicia para el desarrollo de diarrea en los lactantes y niños pequeños, especialmente en zonas rurales o con higiene deficiente. Aqui les traigo algunas notas para su prevención.

PREVENCIÓN Y CONTROL DE LAS ENFERMEDADES DIARREICAS

MEDIDAS DE PREVENCIÓN

1-La lactancia materna como factor importante para la reducción de la incidencia por diarreas en los niños menores de seis meses.
2-El uso de agua potable
3-El lavado de manos y el manejo correcto de las heces, en niños con diarrea

LAS TAREAS ESPECÍFICAS EFECTIVAS PARA PREVENIR LAS ENFERMEDADES DIARREICAS, SON:

Cloración del agua y desinfección.
Lactancia materna exclusiva, durante los primeros cuatro a seis meses de vida.
Mejoramiento de las prácticas de ablactación, a partir de los cuatro a seis meses de edad.
Promoción de la higiene en el hogar, con énfasis en el lavado de manos, manejo higiénico de los alimentos y la eliminación correcta de las excretas en niños con diarrea.
Administración de vitamina "A" como suplemento, que da una barrera inmunológica a la infección.

MEDIDAS DE CONTROL

La atención eficaz y oportuna de la enfermedad diarreica comprende tres acciones principales:

1-La administraciónde líquidos en forma de tés, agua de frutas, cocimientos de cereal y Vida Suero Oral,
2-Mantener la alimentación habitual.
Para evitar por un lado la deshidratación y por el otro la desnutrición.
3-Que la madre identifique oportunamente la presencia de complicaciones.

(Tomado de diversas fuentes de la sitios de salud de la web)

Mi hijo y el helado

En éstos días estivales hemos intentado que F. disfrute del helado. Pero está difícil.
Lo encuentra muy frío, y demanda la fabricación, nada menos que de... helado caliente.
Lo deja derretir y ahi si accede a comerlo. En fin...

Hablando de "no poder comerlo" una simpática anécdota:

El otro día veníamos en el auto y nuestra ahijada le pregunta a F.:
-Vas a comer helado?
Él contesta: -No puedo.
Todos pensamos que porque es muy frío para él; pero igual Jaqui le preguntó: -Por qué?
Y con todo el sentido común del mundo F. contesta (ya que todavía no habíamos llegado a la heladería): -Porque no tengo.


Tres yapas: "Helado" de Botero, ilustrando la entrada.

Y dos recetas de helados caseros:

Uno con moldes de palitos: Licuado de manzana y jugo de naranja, mezclado. Queda riquísimo!
El otro para molde de palitos o para hacerlo en un molde grande tipo flan:
Lleva un pote grande de queso crema, dos yogurts del sabor que quieran y frutas licuadas o cortadas pequeñas (durazno, frutilla, ananá).
Variantes: Yogurts de vainilla y agregado de dulce de leche. O agregado de esencia de vainilla y chips de chocolate.
Se puede hacer con todo descremado y podemos disfrutar algo liviano, fresco y rico.

Qué los disfruten!

Felicidades!

¡Feliz Navidad para todos los que pasen por aqui!

Dos pequeños obsequios, para quienes gusten. Una imágen y una poesía. Cariños!

"Esta noche se pierde en las brumas del tiempo
cuando la tierra, cansada de alarmas y de odio,
se durmió bajo la bóveda del cielo estrellado
y en silencio nació el Dios-con-nosotros.
Tantas cosas no son hoy posibles en el tiempo.
Los magos ya no escrutan el firmamento.
Los pastores no escuchan, atentos, los murmullos
de ángeles presentes que hablan de Dios.
Pero lo que esta noche revela de eterno
persiste indestructible al paso de los tiempos.
En ti ve de nuevo el Verbo la luz,
el mismo que hace siglos en la gruta nació.
Sí. El Dios con nosotros.
No en el azul inmenso
más allá del confín de lejanos planetas.
No en el fuego cruel, ni en la gran tempestad.
O en el vago recuerdo de un tiempo que pasó.
El está aquí, presente en los vanos tumultos,
en el río de inquietudes humanas.
Y tú llevas contigo el gozoso misterio.
El mal es impotente y nosotros eternos.
Porque es Dios, Enmanuel, Dios con nosotros.
La mirada contempla, el corazón se regocija.
La Fe se enriquece. Brota la plegaria. Dios es el Emanuel.
Dios está de nuestra parte definitivamente.
Sólo falta que los seres humanos estemos definitivamente de parte de Dios".

(V. Soloviev)

Proyectitos

Hoy fuimos con mi hijito a comprar telas. Me ha pedido que le haga una mochila para el jardín (comienza en marzo y de a poco se va motivando!!). Después se envició y me pidió otra. Ya veremos. Las quiere, obviamente, con forma de caras de animales. Una de gato y otra de oso polar.
Compramos lienzo grueso para ambas, en color marrón y blanco.
Ya tengo pensado como serán. comenzaré por la del gato.
La idea es hacerla redondeada arriba, como esta que encontré en...ayy! no me acuerdo donde. Y que el cierre sea la boca del animalito.
Las tiras las haré también de lienzo, gruesitas y con un sistema muy práctico de ataduras en la parte inferior que vi por ahi. Cosidas arriba y unas presillas para atarlas en la parte de abajo.
La compra fue completada con una tela de "animal print" de...cebra! Para hacer un disfraz. Lo estoy convenciendo para hacer una mochila de cebra, que quedará bárbara. Pero hasta que no vea el disfraz hecho no se convencerá que alcanza para ambas cosas.
Los disfraces van marchando, lento en manos de mi madre. Ya está casi listo el de oso koala. Cuando los tenga, se los muestro.

Para escucharla

Hace un par de entradas atrás les copié la letra de una bella canción de cuna de un compositor contemporáneo y compatriota.
En este sitio, en segundo lugar en la lista, la pueden escuchar, si hacen click en "Lo que ud. merece".
(La había buscado antes, y no la había encontrado, pero vieron como es internet: aqui está. )

La imágen que ilustra este post es de un artista plástico nicaragüense: Mauricio Rizo:y su nombre es: "Paisaje Nocturno". Si quieren ver más de su obra, ( que yo apenas conozco, pero ya admiro) pasen por acá.

Ocurrencias de estos días

Bombardeado por las imágenes navideñas en las que se incluye nieve, y abrumado por la evidencia del calor, mi pequeño hijito anda pensando en la temperatura de la nieve, si es que puede ser que caiga para Navidad y cosas así:

Empezó diciendo: "Viene la Navidad, hay nieve".
Yo le digo: "No, hijo, acá no hay nieve en esta época del año. En otros países si, acá no".
F: "La nieve no está fría, mamá. Está calentiiiita"
Yo: "No, es fría. Mirá". (me encamino al freezer de mi mamá, le traigo un montoncito de nieve y se lo pongo en la mano)
F: "Brr..."

A la noche, ya en casa, mirando el arbolito....
F: "Viene la Navidad. No hay nieve"
Yo: "No, no hay. Hace calor".
F: "Ponemos un arbolito chiquitito en la heladera..."


Ayer, mirando la película "Mulán" (De Disney).

Dice el papá de F.: "Ahí vienen los chinos malos. Bueno en realidad no son chinos, son unos".
F: "No, papá, no son unos. Son muchos".

Canción de cuna

Hoy lo vi en la tele y me volví a emocionar.

Es un brillante cantautor argentino. Pasen a su página para conocerlo un poco más, si tienen ganas.
Y quise compartir una de sus bellísimas letras, una para canción de cuna. Que lamentablemente no encontré para escuchar, pero si les copié el dulce texto de su poesía.

"Lo que usted merece

Para que te duermas niño
de pelo de trigo
yo le robo a aire viejo
el canto de los grillos.
Para que su brillo de alas
no traiga el desvelo
lo pondré en una tinaja
de algodón del cielo.

Duerma que la noche viene
oscureciendo el agua,
alzando su capa negra
toda agujereada.
Prende la luna menguante
su vela chiquita
y en sus ojos arde el sueño
como una arenita.

No es que todo esté tan calmo
como estas palabras,
pero el sueño es necesario
pa' que vuelva el alba.
No es que todo sea tan bueno
como aquí parece
pero voy cantando al menos
lo que usted merece.

Duerma que llegó la noche
estrellada y honda,
y anda uncida de su coche
repleto de sombras.
Y por lámpara cimera
cuelga el lucerito
su luciérnaga estrellera
por el infinito.

No es que todo sea tan bueno
como aquí parece
pero voy cantando al menos
lo que usted merece.
Que si usted me sueña el día
un poco más bello
yo me gasto la vigilia
listo para hacerlo".

Me gusta ser mamá

Ayer, en una reunión familiar, tuve oportunidad de departir con unas cuantas flamantes madres. Las 5 con bebés menores de seis meses. También pude conversar con una chica que no es mamá, aunque quisiera serlo. Todavía no se les ha dado. Y todo lo que se le juega en la decisión.
Y charlamos de tetas, de horarios, de malabares con el trabajo, de licencias laborales y de congeniar profesión con maternidad, de carritos, de sillitas, de juegos, de hábitos, de ropa de bebés, de gestos, de sueño, de peleas...de tantas cosas.

Me di cuenta que me gusta mucho ser mamá.
Me animaría a decir que es lo que más me gusta de todo lo que he hecho de mi vida. (que no fue tanto, ni tan poco)
Y también me encanta compartir con otras madres.
Me encantó hablar de lo cotidiano, de las emociones. Me encantó sostener, acompañar. Disfruté conociendo costumbres, entendiendo gestos y asombrándome con logros.

Creo que desde que lo soy, lo sé. Pero ayer tuve un momento de cabal conciencia de lo mucho que me gusta ser mamá.
Bueno...con algo de eso tiene que ver este espacio.

Muchas, pero muchas criaturas al crochet!!

Paso a mostrarles algunos de los bichos que le he tejido a mi hijito en los últimos tiempos...
Para quien le interese puedo agregar las instrucciones para confeccionarlos. Sólo tienen que pedírmelo.

(¡Y también los estoy haciendo por encargue!)

El camello dromedario. Lo conocimos en la última visita al zoo. Y atrajo a F. por su mansedumbre y simpatía.

Luego los entrañables delfín y orca, queridísimos de F. desde nuestro paseo a Mundo Marino.

Más abajo, un diminuto león cuya melena tiene mucha similitud con los pétalos de esta florcita.

Medusa, dragón y tortuga marina.

Y por último la ballena azul, el ornitorrinco, el pequeño pez colorado y el hipocampo.

Bueno, tenemos más, pero me las reservo para otro post, no quiero saturar. Espero que les gusten...

Para recuperar la linea

Comparto un enlace con una nota sobre como ayuda amamantar a volver al peso pre-embarazo. Ya tenía noticia de ésto y yo misma lo experimenté. El gasto energético durante la lactancia es muy grande y si está acompañada de buenos hábitos de ejercicio y alimentación colabora con recuperar la linea.
Otro beneficio más de la lactancia materna!

Trabajitos de hoy y algunas ideas...

Éstos que ven aqui son los trabajitos que encaré hoy, en la tarde fresquita y tranquila que me tocó en suerte.

Una funda para el mate de mi suegro, en hilo color chocolate. Y la carterita con sus respectivas manijas. Éstas últimas y el hilo matizado fueron regalitos de mi madre.

Y siguiendo con el tejido circular, en medio punto, les traigo algunas ideítas para hacer.

Carpetita cóncava para panera. La hice con un restito de hilo matizado.

Cofia para frasco especiero. Un circulo plano del mismo diámetro de la tapa del frasco elegido. La última vuelta se hace intercalando tres cadenas y picando con medio punto. Luego tejer una cadena para pasarla por esa suerte de pasacinta y anudar para ajustar.

La funda del mate, merece una mención especial. Mi suegro me lo encargó ya que su desgastado mate de calabaza, está muy finito y quema al tenerlo en la mano. Así que se le ocurrió pedirme que se lo enfunde al crochet. Aqui pueden mirarlo en más detalle: hasta que empieza a cerrarse la boca del mate lo tejí aparte, pero luego como había que irlo cerrando, tuve que tejer sobre el mismo recipiente. Me gusta como quedó. Creo que haré una fundita similar para alguno de los mates de casa.

La versión navideña

Hace un tiempito les comenté sobre este hermoso sitio de una ilustradora, que ofrecía actividades para los chicos. Para estos tiempos que se aproximan, ha incluído una versión navideña de la muñequita para vestir, que es un encanto. Veánla y después me cuentan...

Pensando en el chupete

Mamasita nos trae una cuestión para reflexionar: el chupete. Alli expone sus inquietudes sobre su hijito y el uso que hace de dicho adminículo.
Recuerda una notita de este blog y hay jugosos y variados comentarios de mamás que comparten su experiencia. Muy interesantes.
Aprovecho para contarles que yo use chupete hasta los cinco años y me costó mucho sacrificio dejarlo. Yo misma lo escondí como quien intenta dejar de fumar y tira los cigarrillos a la basura.
Mi hipótesis acerca de porque cuesta tanto que los chicos lo dejen es que está cargado de significación por ser el sucedáneo del pecho materno (sea que haya habido o no amamantamiento), así que si no se produjo un destete espontáneo, es probable que cueste más dejarlo, ya que prolongando su uso se repara la pérdida. Pero es sólo una hipótesis.